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Au mois de juin je propose tous les vendredis des cours pour les femmes enceintes.
Ce cours est limité à 5 personnes à partir du 4ème mois de grossesse.
Il dure 1h15 .
Cette pratique douce est adaptée aux besoins des femmes enceintes, du 4ème mois à la fin de la grossesse.
 Elle propose des postures de yoga douces, des étirements, des respirations,  des temps de relaxation et des techniques de sophrologie.
Formée en sophrologie j'allie le yoga et la pratique de la sophrologie pour permettre aux femmes d'acquérir des outils simples pour vivre pleinement ce moment de vie.

Cours tous les vendredis de
9h30 à 10h45  à partir de 3 personnes
(15€ la séance)
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