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Journée Yoga

Je vous propose une journée yoga le samedi 6 juillet 2019 dans un très joli lieu sur la commune de Villedieu dans une ancienne chapelle réaménagée.
Le matin ( de 9h 30 à 11h30 ) pratique de hatha yoga pour réveiller et dynamiser le corps en douceur avec au programme pratiques posturales, techniques respiratoires , temps de relaxation et méditation. 
Une pause déjeuner végétale et cru de préférence ( chacun prévoit son repas).
L'après -midi ( de 13h à 15h) sera consacrée à la pratique du yin yoga, une pratique lente et méditative.
Cette journée est une invitation à un moment de pause au cœur de l'été où l'introspection se fait plus rare...



Tarifs : 45€ la journée 
Acompte 15€ à l'inscription
10 personnes max – Sur place tapis et coussin


Programme Juillet 2019

Du 1er au 22 juillet  inclus je propose plusieurs cours et stages de yoga

Cours d'1h15 à la séance

Lundi à 9h45 - Salle La Restanco

Lundi à 18h30 - Salle La Restanco (sauf le lundi 1er juillet où le cours aura lieu Salle  Lou Caleu)

10€ la séance - merci de prévoir un tapis
Pour les stages de yoga , consulter la rubrique stage

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