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L'association l'atelier du soi propose  des stages durant l'année dans une salle propice à la pratique du yoga permettant de recevoir 6 personnes maximum.
sur place il y a les tapis, couvertures et coussins.

Ces stages sont ouverts à toute personne désireuse de découvrir ou d'approfondir la pratique du yoga. 

Ces stages d'une durée de 2 h permettant d'accueillir 6 personnes ce qui permet une pratique plus intime.
Ils permettent de vraiment prendre le temps de se poser, d'expérimenter la tenue des postures, des relaxations profondes,des techniques respiratoires et des temps de méditation.

Journée Yoga à Villedieu

Je vous propose une journée yoga le samedi 6 juillet 2019 dans un très joli lieu sur la commune de Villedieu dans une ancienne chapelle réaménagée.
Le matin ( de 9h 30 à 11h30 ) pratique de hatha yoga pour réveiller et dynamiser le corps en douceur avec au programme pratiques posturales, techniques respiratoires , temps de relaxation et méditation. 
Une pause déjeuner végétale et cru de préférence ( chacun prévoit son repas).
L'après -midi ( de 13h à 15h) sera consacrée à la pratique du yin yoga, une pratique lente et méditative.
Cette journée est une invitation à un moment de pause au cœur de l'été où l'introspection se fait plus rare...

Tarifs : 45€ la journée 
Acompte 15€ à l'inscription
10 personnes max – Sur place tapis et coussin


Dates 2018/2019 (25€)

Les vendredis soirs de 18h30 à 20h30

Mercredi 10 juillet à 18h30 - Yin Yoga/relaxation et méditation
Jeudi 18  juillet à 18h30 - une surprise ! Bientôt sur le site!!!!


Les samedis matins de 9h à 11h:                                           


Samedi 13 juillet à 9h - Hatha Yoga /Méditation
Vendredi 19 juillet à 9h - Yin Yoga
                                             
Ces stages étant en groupe limité (6 personnes max), il est nécessaire de s'inscrire par mail ou par tél.






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