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Danse du Dragon

La Danse du Dragon est une pratique s'approchant du Vinyasa Yoga ouverte à tous.

Elle prend ses racines dans les postures de yoga et le Qi gong.

Elle permet de renforcer notre corps, libérer les toxines, activer le feu pour libérer les toxines.

 Les postures sont enchainées et répétées comme une chorégraphie jusqu'à ce que l'énergie monte  dans le corps.

Les enchaînements sont adaptables aux besoins et capacités de chacun. 

Nous commençons l'atelier de danse du dragon par un échauffement , puis la danse et enfin on redescend doucement vers des postures de Yin yoga pour ralentir.


Salle La Restanco

Samedi 26 novembre à 9h

Samedi 4 février à 9h

Samedi 25 mars à 9h

Tarifs : 25€ la séance d'environ 1h40